Bliv parat ”til livet” gennem en ny livsstil
Er du parat til at ændre livsstil og leve sundere?
Du undervises teoretisk og praktisk i:
- Kost
- Let motion
- Mindfulness
Der er 4 lektioner pr. uge.
Forløbet varer 10 uger. I forlængelse heraf er der opfølgning én gang pr. måned i 4 måneder.